情緒 ・ 壓力療癒
針對情緒低落、壓力累積與內在疲憊,創造一個安全的空間,讓你能好好被接住。
- 情緒整合與釋放
- 壓力根源探索
- 內在空間重建
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情緒整合與釋放 在安全的容器中,讓累積的情緒被看見、被理解、被釋放
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壓力根源探索 找出壓力真正來自哪裡,而不只是緩解表面症狀
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內在空間重建 逐步建立一個讓自己可以安住的內在基礎